Shanta saameyn ee daawaynta qabowga iyo qabowga (1)

Cadaadiska qabow daawaynta qabow waa in maskaxda laga dhigo in jidhku runtii ku jiro meel aad u qabow, si dhiiggu u soo daayo borotiinka caabuqa.Marka ay maskaxdu dareento, socodka dhiigga ee xididdada dhiigga ayaa hoos u dhacaya, dhiiggu inta badan wuxuu u qulquli doonaa xubnaha xudunta u ah jidhka bini'aadamka, si dhiigga ku wareegsan xubnaha xudunta u helo ogsijiinta, iyo dhiigga aerobicku wuu fidaa. meelo kale.

Marka la soo koobo, daaweyntani waxay si wax ku ool ah u yareyn kartaa bararka iyo lactic acid, waxay isticmaashaa walxaha ka hooseeya heerkulka jidhka si ay ugu dhaqmaan dusha sare ee jirka, beddelaan wareegga dheecaanka jirka iyo dheef-shiid kiimikaadka, gaarista ujeedada daaweynta, sidaas awgeedna waxay dardargelisaa soo kabashada jidhka.Waxaa intaa dheer, habka baraf barafku wuxuu leeyahay ku dhawaad ​​wax saameyn ah kuma laha oo waa sahlan tahay in la fuliyo.

Xanuunka ka saar

● Daaweynta qabowgu waxay hoos u dhigi kartaa socodka dareenka dareemayaasha waxayna yareyn kartaa dareenka cidhifyada dareemayaasha;Waxay yareyn kartaa xanuunka ay keento isku-buuqa xididada dareemayaasha sababtoo ah ciriiriga unugyada iyo bararka.

● Daawaynta qabow ee qadiimiga ah ee barafyada ama biyaha wasakhaysan ayaa badanaa ah mid gaabis ah oo liita si loo yareeyo xanuunka, markaa kuma habboona isticmaalka muddada dheer.

● Bingheng si buuxda oo toos ah u qaboojin iyo cadaadis kulul nidaamka baxnaanintu waxay si joogto ah ugu wareejin kartaa dareeraha qabow iyada oo loo marayo baakad khaas ah oo loogu talagalay wadajirka jilibka, taas oo ah mid aad u habboon oo raaxo leh.Barnaamijka daawaynta qabowgu waa la fulin karaa oo xanuunka wuu yareeyaa.

Iska yaree bararka

● Cadaadiska qabow iyo daawaynta qabowgu waxay yareyn kartaa qulqulka xididdada dhiigga, kordhinta viscosity-ka dhiigga, yaraynta ciriiriga iyo bararka, waxayna ka dhigi kartaa dhiigga si fudud xinjirowga.Bararka ayaa dib u dhigaya soo kabashada, markaa bukaanku waxay isku dayaan inay iska ilaaliyaan.

● Bacda barafka qabow ee Bingheng waxay qabataa habka qaboojinta iyo cadaadiska isku dhafan si ay si habboon u daryeelaan jilibka, u yareeyaan bararka una dedejiyaan wakhtiga soo kabashada.

Muuqaalka shirkadda

Theshirkadayaa u gaar ahwarshadiyo kooxda naqshadaynta, waxayna ku hawlanayd wax soo saarka iyo iibinta alaabta caafimaadka muddo dheer.Waxaan hadda leenahay khadadka alaabta soo socda.

Mashiinnada duugista cadaadis(suunka cadaadiska hawada, duubista lugaha cadaadiska hawada, kabaha hawada, iwm) iyoTaxanaha DVT.

Jaakadda laabta pt

③ Dib loo isticmaali karokatiinad dalxiis

④ Kulayl iyo qabowPads daawaynta(duubista jilibka qabow, cadaadis qabow xanuunka, mashiinka daweynta qabow ee garabka, xirmo barafka suxulka iwm)

⑤ Kuwa kale sida alaabada madaniga ah ee TPUbarkadda dabaasha ee la buufiyo,joodariga la buufiyo ee ka hortagga sariirta,mashiinka baraf baraf garabkaect)


Waqtiga boostada: Nov-04-2022